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菊花茶去肝火效果佳您知道吗?

更新时间:2020-07-12 01:05:05

泡上一杯茶,既可怡情放松,又能修身养性。

对经常遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的“久坐族”、“电脑族”来说,有针对性地在茶里加点“料”还;

能帮助缓解这些身体不适,是良好的养生之道。那喝什么茶能够养生治病呢?

肝火旺喝菊花。很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状,这多是由肝火太旺所致。

而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。

冲泡菊花茶时,用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。

视疲劳喝枸杞。用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳,饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞适合不过。

对于肝肾不足引起的视物昏花等症,可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人,可同时加入干菊花5朵,泡成枸杞菊花茶。

但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿(正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。

情绪差喝玫瑰。玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛,对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。

压力大时喝点玫瑰花茶,能帮助稳定情绪、安定心神。

玫瑰花茶适合用纯净水,配合玻璃的茶具来冲泡 ,热饮时花香浓郁,沁人心脾。

但要注意,玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。

大便干喝决明子。决明子归大肠经,有润肠通便的功效,常喝决明子茶还可辅助降血脂。

日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用;

习惯性便秘者可用炒决明子10~15克捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,加入蜂蜜 20~30克搅匀,早晚服用。

但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。

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口服,房事前10-30分钟口服本品一粒,药力持续168小时。

保健用量为:每2天一粒。睡前半小时温水送服。

病史在两年以下服用1-2个阶段;

病史在3-5年 服用2-3个阶段;

病史在5-10年 服用3-4个阶段。

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5、经常烟、酒过度、晚上熬夜、有不良生活习惯、竞争压力大的人;

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【注意事项】服用前可适量饮酒,但不可过量,以免降低药效

1、不可急于求成,超量服用;

2、24小时内不得重复使用;

3、酒后服用不影响效果;

4、孕妇、未成年人禁用;

5、日常保健三天服用1粒;

6、高血压、心脏病均可服用;

7、服用后,如多次勃Q或情事中久勃不出者饮凉开水解之; 美国黑金有用吗
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