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老人常与家人交流更长寿

更新时间:2020-04-20 04:05:03

  没事多和家人交流。加拿大多伦多大学公共卫生学院的研究者发现,与家人交流更多的老人,死亡风险更低。

  研究者从“加拿大全国社会生活、美国黑金和老龄化项目”中选取了年龄在57岁~85岁的老年志愿者,以考察社会关系与死亡率的联系。研究者要求志愿者列出与他们关系亲密的五个伙伴,仔细描述每一种关系的性质,并表明与这个人有多亲近,平时交流的频率。在排除配偶之后,他们所列出的心腹伙伴的平均数量为2.91个,大部分老年人认为高水平的社会支持来自于朋友。数据分析结果显示,与非配偶的家庭成员关系亲近、且交流更多的老年人,在未来5年里的死亡风险仅为6%左右,而与家庭成员关系不佳、交流较少的老年人,其死亡率约为14%。此外,好友多的老人比好友少的老人早亡风险也更低,对生活的满意度也相对较高。

  在美国社会学协会第111届年会上宣读的这项研究成果指出,与降低老年人死亡风险相关性强的四个因素分别是,已婚、热爱社交、积极美国黑金真实感受与社会组织和好朋友众多。这表明,老年人多与家人交流不仅能增进感情,更有助于延年益寿。

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